寝ているのに疲れが取れない昼間眠い方は治療が必要かもしれません！
寒い時期が終わり暖かくなって来ましたが、まだ朝晩などは寒く急に冷える事も多いこの時期に睡眠の悩みが増えます。
寒い冬に耐えるための体に対して急に暖かくなった環境にまだ慣れていないため、体のリズムや体をコントロールしている自律神経が乱れるために起こります。
睡眠時は基本的に体のスイッチはOFFとならなければいけないのに、その切り替えがうまくいかず、ONの状態で睡眠をとると、夢を見たり、途中で起きたりと熟睡できなくなってしまいます。
そうなってしまうと疲れが取れず、昼間に眠くなったりと疲れは溜まる一方です。
その状態が続くと不眠症やうつ症状などに発展する可能性があるため放置するのは非常に危険です！
そうなる前に鍼で治療します！
どこをアプローチするかというと、「首肩周りのコリ」です。
「首や肩こりなんてないよ」なんて自覚がない人はかなり危険です。凝り固まりすぎると感覚がどんどん鈍るため悪い事が自覚できず悪化していきます。
そうなってからでは治療も時間を要してしまします。
少しでも眠りが浅い日が続いているなと感じている方すぐご相談くださいませ。
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