ゴルフで痛めた腰の多裂筋は鍼が効果的です！
こんにちは！！猛暑続きで体も悲鳴をあげてるかと思います…^_^;
Pierceは少し早めの夏休みをいただき、私はこの暑さでゴルフに行って参りました！暑いですが、最高です！！(^^)/
そんなゴルフですが、”腰”の動きがとても重要です！
ゴルフは腰の”ひねり”の動作が主要動作になります！腰のひねりの主役といえば！”多裂筋” なかなか聞いたことない方がほとんどですよね…^_^;(笑)
多裂筋とはなんぞや！という方にご説明します！
多裂筋は腰の筋肉の中ではとても奥深い場所に存在しています！さらに背骨から腰の骨にまでベッタリくっついており、上半身や腰の”ねじり”の主役を担ってます！
そんな多列筋が悪くなると…(図のバツ印が悪くなり安いポイント)
1、腰の痛み(骨盤の尾骨周辺)
2、腰をねじると痛みが出る。
3、腰を横に傾けた際に痛みが出る
など腰周辺の問題には多裂筋はかなり関係しています！
なお、多裂筋は深い場所にあるため、指で押してもなかなか届く場所ではないため、体の内部をアプローチする鍼で直接狙うのが最も効果的だと考えております！
暑い日が続いておりますので夏バテには気をつけていきましょー！(^-^)/
